הפרעות חרדה אחרי לידה

לאחר הלידה, כשהאם מתחילה להפנים את תפקידה החדש, עלולות להופיע הפרעות חרדה. גורמי הסיכון הם: רקע של הפרעת חרדה (הופיעה כבר בעבר), הדאגה המתמדת לתינוק החדש ותחושת האחריות הטוטלית כלפיו, שינויים הורמונליים, הדרישות שמציבה האימהות, האופן שבו האם תופסת את תפקידה ואת הציפיות ממנה, וההצפה במידע שעלול להיות מאיים (למשל הפרעות ובעיות אפשריות אצל התינוק).

דוגמאות להפרעות חרדה הן הפרעת בעתה (Panic Disorder), הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) והפרעת חרדה מוכללת (GAD).

הפרעת בעתה: מאופיינת בהתקפי בהלה חוזרים (כגון דופק מהיר, תעוקת חזה, קשיי נשימה, נשימות מואצות, סחרחורת, הזעה, תחושה של שיגעון/ התקף לב/ סכנת חיים). היא עלולה לגרום להימנעות (למשל הישארות בבית בשל הפחד ממצב חירום ואי קבלת עזרה), עד לכדי פגיעה בתפקוד.

הפרעה טורדנית כפייתית: מאופיינת במחשבות טורדניות, שחוזרות על עצמן שוב ושוב, וצורך לבצע פעולות חוזרות (מעין טקס) כדי להפחית אותן ותחושות לא נעימות כגון חרדה, אשמה או חוסר ודאות/ שלמות. לאחר הלידה מחשבות שכאלו יכולות לעסוק בפחד מפני הפגיעה בתינוק ולגרום להימנעות ממגע עמו.

הפרעת חרדה מוכללת: מאופיינת בדאגה רבה, בלתי נשלטת, בלתי רציונלית ובלתי פרופורציונלית. לרוב מלווה בתסמינים כגון הפרעת שינה, מתח מוטורי (נטייה לרעד, חוסר מנוחה וכאבי ראש), קוצר נשימה, הזעה מוגזמת, תגובות בהלה מהירות, עצבנות ורגישות יתר.

כיצד מטפלים?

הטיפול בהפרעות החרדה צריך להיות מקיף וממושך, עד להחלמת האישה. האפשרויות העיקריות הן: פסיכותרפיה (שיחות), טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ותרופות נגד חרדה ודיכאון.

נשים שסובלות מחרדה אחרי לידה יכולות לפנות למרכז חוה ולקבל טיפול מצוות מקצועי ומיומן שמשתף פעולה עם גורמים כגון רופאי נשים, רופאי ילדים וטיפת חלב.