לא רק מזון: מותר ואסור במהלך ההריון

ד"ר קרן אופיר וד"ר איתי גואטה

מצד אחד, אומרים לך שהריון זה לא מחלה, מצד שני, בכל פעם את שומעת על מוצר שאולי עדיף להימנע ממנו, או פעילות שמסתמן שכדאי לדחות עד לאחר הלידה ובהיעדר מידע מהימן ובדוק, בהרבה פעמים את פשוט מעדיפה ללכת על בטוח ופשוט לוותר על משהו שחשוב לך ושאין באמת סיבה לדחות אותו במשך תשעה חודשים.

בעוד המידע הנוגע למזון שמומלץ יותר או פחות במהלך ההריון נגיש מאוד, יש פעולות יומיומיות שהמסרים לגיבהם מתעתעים. הנה רשימה שתעשה לך שקט בראש ובלב.

טיפולי שיניים – סתימה כן, גז צחוק עדיף שלא

ההמלצה היא לדאוג לבעיות השיניים הדורשות טיפול עוד לפני ההריון, אבל מטבע הדברים, לא תמיד ניתן לעשות זאת. אם מתעורר צורך בטיפול שיניים במהלך ההריון, עדיף להמתין עד אחרי תום השליש הראשון (אם כי אין מדובר באיסור רפואי, זוהי פשוט התחשבות בעובדה שבשליש זה נשים רבות סובלות מבחילות, שיקשו על הטיפול). טיפולי שיניים שגרתיים כמו סתימה, טיפול שורש או ביקור אצל שיננית, אינם מהווים סכנה להריון בדרך כלל. לעומת זאת, טיפולים מורכבים, כמו כתרים, שתלים, או טיפולים בחניכיים, עדיף לדחות עד אחרי הלידה.

בנוגע לצילומי רנטגן לשיניים, אלה אינם מומלצים במהלך השליש הראשון להריון, אולם אם מדובר במקרה חירום, ניתן לבצע אותם תוך לבישת מגן עופרת נוסף, שיכסה את הבטן ההריונית. אם יש צורך במתן אנטיביוטיקה כחלק מהטיפול, היוועצי ברופא או רופאת הנשים שלך לגבי הסוג המתאים ביותר.

ולשאלה שמעניינת נשים רבות: האם מותר להשתמש בגז צחוק בטיפול שיניים במהלך ההריון? אין עדות לסכנה מחשיפה נקודתית לגז צחוק, אך גם לא ניתן לבסס את בטיחותו באמות מדע מקובלות ולכן, מומלץ להימנע.


תלתלים זה אחלה, נשבעים

החלקת שיער – חבקי את תלתלייך

במספרות השונות מציעים כמה וכמה סוגים של החלקת שיער, כמו החלקה ברזילאית, יפנית, אורגנית או החלקת קראטין. ההבדלים הם בעיקר בסוגי החומרים בהם נעשה שימוש ובשאלה אם הם חודרים לשערה או רק מצפים אותה. כך או כך, מדובר בהליך רווי כימיקלים הנוגעים בקרקפת או ממלאים את האוויר באדים לאחר חימומם, לא משהו שמומלץ להריוניות.

בזמן ההריון, יש חומרים שאסורים בפירוש לשימוש, כמו פורמלין או פורמלדהיד, שקיימיים בהחלקות קראטין וברזילאית, ולכן אסור להחליק באמצעות שיטות אלה את השיער במהלך ההריון. החלקה יפנית אפשרית, אולם מומלץ שלא לבצע אותה בשליש הראשון להריון. החלקה אורגנית תלויה בחומרים מהם היא נעשית.

אז מה עושים? מבררים במספרה מאלו חומרים בדיוק עשויה החלקת השיער שאת מעוניינת בה, ולברר עם הרופא או רופאת הנשים שלך אם מותר לך לעבור החלקה עם החומרים האלה. או, פשוט, לוותר על הסיכון ולאמץ את תלתלייך בשמחה. לאחר הלידה, תוכלי לחזור ולהחליק את השיער שלך כרצונך.

צביעת שיער – לכי על זה

אומנם צביעת שיער עושה שימוש בכימיקלים שונים, אבל ברוב המקרים הם אינם עוברים דרך הקרקפת ונספגים בדם, וגם אם כן, ברוב המוחלט של המקרים לא מדובר בכמות שעשויה להגיע לעובר ולהזיק לו. בקיצור, אם את רוצה להמשיך להיות בלונדינית – בבקשה.

לק ג'ל – אפשרי, אבל כדאי להמעיט

אם ניסיתן אי פעם לקבוע תור ללק ג'ל בשבוע שלפני ערב חג וגיליתן שהתורים נגמרו כבר לפני חודשיים, אז אתן בטח יודעות עד כמה מבוקש הלק שמעניק ציפורניים בלתי שבירות ומושלמות. אבל התהליך בדרך לציפורניים האלה שמצטלמות כל כך טוב, כולל שיוף של השכבה העליונה של הציפורניים ושימוש בחומרים כימיים חזקים, בנוסף גם ייבוש של הלק במנורה שעשויה להפיץ קרינה. בשורה התחתונה, אין איסור חד-משמעי על שימוש בלק ג'ל במהלך ההריון, אולם ההמלצה היא לא לחדש את הלק ג'ל באופן תדיר ובעקבות מחקר חדש בנושא מומלץ למרוח על כפות הידיים קרם בעל מקדם הגנה גבוה. במקביל, חשוב  לוודא שמדובר בחומרים איכותיים ובמניקוריסטית מנוסה.

טיפולים קוסמטיים – תלוי בחומרים

תלוי באיזה טיפולים מדובר, אבל אם הקוסמטיקאית שלך עושה שימוש בחומרים כמו רטינול או חומצה סליצילית, תיאלצי להמתין עם טיפולי היופי עד לאחר ההריון. בכל מקרה, לפני כל ביקור אצל הקוסמטיקאית, כדאי לברר איתה באלו חומרים היא עושה שימוש ולבדוק אם הם מותרים להריון.

טיפולי לייזר להסרת שיער – חלקה גם בהריון

החדשות הטובות: משרד הבריאות קובע כי בכל שיטות הסרת השיער השונות, האנרגיה אינה מגיעה לעובר, כך שהשימוש בטיפולי לייזר להסרת שיער במהלך הריון מותר.

החדשות הפחות טובות: קחי בחשבון שהשינויים ההורמונליים שחווה הגוף שלך בעקבות ההריון, עשויים להשפיע על יעילות הטיפולים, ושאת עשויה להיות רגישה יותר לכאב בעת ההריון, אבל השורה התחתונה היא שאין מניעה להסיר שיער באמצעות לייזר במהלך ההריון.

בוטוקס, חומצה היאלורונית – חכו עם ההזרקות

כשזה מגיע להזרקות קוסמטיות, ההמלצה היא להימנע בתקופת ההריון. אין מספיק מחקרים על ההשפעה של בוטוקס בעת הריון, ולכן לא מומלץ להזריק את הרעלן עד לאחר הלידה (ואם את מתכוונת להיניק – המתיני עד סוף ההנקה).
לגבי חומצה היאלורונית, גם כאן אין מספיק מידע על השפעת החומצה על ההריון, ולכן ההמלצה היא להימנע מהזרקת החומר עד לאחר ההריון (וההנקה). סיבה נוספת להימנעות מהזרקת חומרים לפנים ולשפתיים, היא שלעיתים במהלך ההריון יש שינויים גם בפנים שלך (במיוחד לקראת סופו), והזרקת חומרים לפנים בהריון עלולה לגרום לעיוות בתווי הפנים.


דרך אגב, גם בן או בת הזוג שלך יכולים לנקות, רק אומרים

שימוש באקונומיקה, חומרי ניקוי חזקים וחומרי הדברה – עדיף שלא

מצד אחד, העוזרת ביטלה, מצד שני, את בהריון ותוהה אם בכלל מותר לך לנשום את אדי חומרי הניקוי החזקים. ובכן, כן ולא. אקונומיקה לדוגמה, היא בעלת ריח חזק ובתקופת השליש הראשון עשויה לגרום למי שסובלת מבחילות לסבול עוד יותר, מה גם שבאופן כללי לא מומלץ לנשום את אדיה. אומנים לא קיימים מחקרים מקיפים מספיק בנושא, אך ההיגיון אומר שהשימוש בחומרי הדברה ונשימת אדיהם מיותרים בכל תקופת ההריון
.
אז איך בכל זאת שומרים על בית נקי? ניתן לעבור ולנקות בעזרת חומרים טבעיים, כמו חומץ, או חומרים עדינים יותר, וכמובן להשתמש בכפפות אטומות ולהקפיד על חדר מאוורר במהלך ואחרי הניקיון.

ג'קוזי – עדיף שלא

נסעת לצימר ל"בילוי זוגי אחרון" לפני הלידה? נהדר. ומה עכשיו? ובכן, ההמלצה אינה חד משמעית, אולם עדיף להימנע. הסביה היא שנמצא קשר בין אמבטיות עם מים בטמפרטורה גבוהה לבין מומים בעובר, וכיוון שבהרבה מקומות מחממים את מי הג'קוזי ל-40-39 מעלות, עדיף להימנע משהייה בג'קוזי או מטבילה באמבטיות חמות, מה גם, שהמים החמים עלולים לגרום להרחבת כלי הדם ולנפילת לחץ דם. 

לנקות ארגז צרכים של חתול – אסור

גם אם החתול שלך הוא מלך הבית (לפחות עד שהתינוק יגיע), התשובה כאן היא חד-משמעית: לא. בצרכים של חתולים קיים טפיל שעלול לגרום לטוקסופלסמוזיס, מחלה שעלולה לגרום למות העובר או למומים קשים. זה הזמן להעביר את מטלת ניקיון הארגז למישהו אחר.

מעבר בשער מגנטי/גלאי מתכות – מותר

למרות האמונה כי בשערי מגנומטר או בגלאי מתכות יש קרינה שעלולה לגרום נזק לעובר, אין עדויות שאכן נגרם נזק כתוצאה ממעבר בשערים אלה. גלאי מתכות כדוגמת אלו שניצבים בשדות התעופה, יוצרים שדה מגנטי, אינם משתמשים בגלי רנטגן ומאושרים לשימוש גם בנשים בהריון, כך שאין סיבה לריב עם המאבטחים.

בהריון? כמה קישורים שכדאי לך להכיר

>>סיור לידה כבר קבעת?
>>הירשמי לקורס הלידה שמתאים לך
>>התייעצי עם מיילדת מנוסה
>>הכירי את המלווה האישית שלך בהריון
>>אולי מתאים לך לידה טבעית?