פעילות גופנית בזמן סוכרת הריון
פעילות גופנית בזמן ההיריון חשובה ומומלצת לכלל הנשים, ובמיוחד לנשים בהריון עם סוכרת הריון: ההתעמלות גורמת להפחתת רמת הסוכר בדם ומסייעת לאיזון רמתו.
זה אינו הזמן לפעילות ספורט מאומצת שהגוף אינו מורגל בה: יש להתאים את סוג הפעילות למצב הבריאותי, לכושר ולהריון. פעילות מומלצת לדוגמה היא הליכה של חצי שעה ביום. חשוב להיות קשובים לגוף ולהפחית את עוצמת הפעילות בהתאם לתחושה.
יש להימנע מכל פעילות שיש בה סיכון לפגיעה או נפילה.
