תפריט נגישות א+ א א-

מידע הצהרת נגישות
תצוגת צבעי האתר (* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג Chrome ו- Firefox) תצוגה רגילה מותאם לעיוורי צבעים מותאם לכבדי ראייה סגור
ניוזלטרים ליולדות
ניוזלטרים ליולדות
דלג לתוכן העמוד (מקש קיצור m) דלג לצור קשר (מקש קיצור 2) דלג למפת האתר (מקש קיצור 3)

טיפים להנקה

הנקה זו פעולה שמעבר למטרת העל שלה (הזנת התינוק) היא גם תורמת רבות לחיבור בין האם לתינוק, לתחושת קרבה, חום ובטחון.

רצוי לדעת כיצד להניק נכון על מנת שחווית ההנקה היומיומית תהא נוחה יותר, מוצלחת ורגועה.
 

טיפים להנקה מוצלחת:
 

  • בחרי מקום נוח להנקה - כורסא, כיסא מרופד - ודאגי שיהיה לידך בקבוק מים וקצת נשנושים.

  • שבי זקוף - בשלב הראשון של ההנקה שבי ישר, ככל הניתן, הניחי כרית מאחורי גבך ושרפרף לרגלייך.

  • הצמידי את התינוק לגופך - הניחי את התינוק על כרית בגובה המתאים לשדייך, כששתי לחייו מופנות אל מול שדייך, ואפו נמצא למול פטמתך. שימי לב כי בטנו של התינוק תפנה כלפי גופך, וכי ראשו ועכוזו יימצאו בגובה זהה.

  • החזיקי בעורף - החזיקי בעורפו של התינוק (ולא בראשו) בצורה שתאפשר למרפקך לחבק את עכוזו. תמכי בשד באמצעות ידך החופשית, והניחי אותה מתחת לשד, הרחק מההילה. בתנוחה זו חשוב להקפיד כי רק הבוהן תנוח על השד, מעל להילה.

  • קרבי את השד - כאשר פה התינוק יתרחב, קרבי את השד בתנועת יד מהירה, כך ששפתו התחתונה של התינוק תהיה רחוקה מהפטמה ושפתו העליונה קרובה לפטמה. תנועת היניקה היא חלק מ“רפלקס החיפוש“ של התינוק, אשר יפתח את פיו ברגע שיוגש השד.

  • ואם הוא נרדם? במקרים שבהם מתמהמהת ההנקה והתינוק ישנוני או נרדם, לרשותך מספר דרכים להעיר אותו ולגרות אותו לאכול - נענוע קל, החלפת חיתול,הפשטה של התינוק ומגע של עור בעור, טפטוף חלב אם והרטבת השפתיים.

  • כמה זמן להניק? מומלץ להמשיך בהנקה עד להופעת הבעת שובע על פניו של התינוק והתנתקותו מהשד. בשלב של ההתנתקות מהשד הראשון, הציעי לתינוקך להוציא אוויר ואז הציעי יניקה מהשד השני.

  • איך להוציא אוויר? הרימי את תינוקך תוך כדי מתן תמיכה לראשו, והמתיני. אם לאחר 5 דקות התינוק לא הוציא אוויר ונראה נינוח, אין צורך להמתין עוד.

 

קראי עוד: מתי וכמה להניק?

כל הזכויות שמורות