מדריך לשאיבת חלב
בחרת להניק אבל מעוניינת לשאוב מדי פעם? חשוב לעשות את זה בצורה נכונה, היגיינית ויעילה. כל הפרטים
חביבה ארנון, מיילדת
אם בחרת להניק, אבל אם לך אין אפשרות להניק ישירות מן השד, מכל סיבה שהיא, חלב אם שאוב ימשיך ויספק לתינוקך תזונה מיטבית יחד עם הגנה בפני זיהומים ויתרום לגדילתו ולהתפתחותו הבריאים.
הגירוי של הוצאת חלב מהשד בשאיבה או בהוצאת חלב ידנית חשוב להמשך תהליך ייצור החלב ומניעת גודש. מומלץ להתחיל בהוצאת חלב ידנית כמה שיותר סמוך ללידה. כאשר כמות החלב הנשאב ידנית הופכת להיות משמעותית (למעלה מ-10 מ"ל), מומלץ לעבור לשאיבה בעזרת משאבת חלב מקצועית.
בכל שלב של שאיבה יהיה ניתן להעריך בהתאם למצבך ולמצב התינוק את היכולת לעבור להנקה חלקית או מלאה ישירות מהשד.
הגורמים המסייעים ליצירה ושחרור חלב מהשד
-
שתייה מספקת המותאמת לצורכי הגוף (2-3 ליטר).
-
קשר ומגע בין התינוק ולאם פעמים רבות ביום.
-
תמיכה מקצועית.
-
משאבה מקצועית המחקה את יניקת התינוק מהשד.
-
תחושת נינוחות.
הוצאת חלב ידנית
כבר בשעות הראשונות לאחר הלידה חשוב שתפני לאחיות/מדריכות/ יועצות הנקה כדי לקבל הדרכה איך לשאוב חלב ידנית. מיקום נכון של האצבעות על ההילה ולחיצה נכונה יאפשרו פינוי קולוסטרום יעיל מהשד בימים הראשונים.
שלב 1
שלב 2
שאיבת חלב באמצעות משאבה
קיימות שתי דרכי שאיבה: משאבה ידנית ומשאבה חשמלית. אמהות שונות מגיבות אחרת לשימוש במשאבות מסוגים שונים. אם כל מזונו של התינוק מתבסס על שאיבה מהשד, מומלץ להשתמש במשאבה חשמלית מקצועית, על מנת לשמור על תנובת חלב מספקת לאורך זמן.
כל מערכת מכילה בקבוק, משפך (דמוי חצוצרה), צינור ומחבר.
ציוד נלווה
-
קופסת פלסטיק עם מכסה שיכולה להכיל לפחות שני ליטר מי ברז.
-
מברשת בקבוקים.
-
סבון כלים נוזלי.
-
טבליות לחיטוי (לרכישה בכל בית מרקחת או חנות למוצרי תינוקות).
לפני כל שאיבה יש לחטא את חלקי המשאבה הבאים במגע עם החלב ולשאוב את החלב לבקבוק נקי. אם שאיבת החלב מתבצעת לצורך שחרור גודש בשדיים וכדי לגרום לגירוי בלוטות החלב בשד ליצירת חלב, אין צורך בחיטוי המערכת אך יש להקפיד על ניקיונה. החלב הנשאב בזמן זה יישפך.
לפני השימוש הראשון במערכת השאיבה ולאחר כל שימוש נוסף, יש לפרק את הסט ולשטוף היטב את הבקבוק והמערכת כולה בסבון ומים בעזרת המברשת. את הבקבוק והצינור משרים בחומר החיטוי (עם הטבליות), לפי הוראות היצרן עם מכסה סגור. הנוזל המחטא המוכן פעיל ל- 24 שעות. לאחר יממה יש להחליפו. ניתן לשטוף את המערכת במים רותחים לפני השימוש הבא.
המלצות לשאיבת חלב
חשוב כי שאיבת החלב תתבצע בתנאים שבהם תרגישי בנוח.
-
רחצי ידיים.
-
שבי ישיבה זקופה (אפשר רכינה קלה קדימה) ונוחה בכיסא.
-
הכיני שתייה בהישג יד.
-
חברי את מערכת השאיבה למשאבה.
-
התאימי את פתח המשפך למרכז הפטמה.
-
הפעילי את המשאבה לאחר שהמשפך הוצמד לשד.
-
התחילי בעוצמה מינימלית ועלי בהדרגה במשך שתי דקות עד לנקודה שבה תיווצר פעולת משיכה חזקה ללא כאב.
כמה לשאוב וכמה פעמים ביום?
מומלץ לשאוב שמונה פעמים ביממה, על מנת לחקות את דפוס היניקה ותדירות היניקה של תינוק. פעם ביממה ניתן ליצור מרווח של עד 5 שעות (אפשרי בלילה).
בימים הראשונים לאחר הלידה, כאשר כמות החלב קטנה, יש לשאוב כ- 10 דקות מכל שד (5 דקות פעמיים מכל שד לסירוגין בכל שאיבה). ככל שתרגישי עלייה בכמות החלב, תוכלי להעלות בהדרגה את זמן השאיבה על מנת לפנות את החלב מהשד.
ברגע שהשד מתמלא בחלב, יש לשאוב עד ריקון/הקלה משמעותית בשדיים. בכל שאיבה יש לשאוב תמיד משני השדיים ולשאוב חלב ללא קשר לכמות החלב שאותה יקבל התינוק. אין לשאוב יותר מ-30 דקות משני השדיים יחד.
כיצד לנהוג כאשר התינוק מאושפז?
לא ניתן להביא חלב שנשאב בבית למחלקת פגים או למחלקת יילודים מחשש לזיהומו, אך אפשר ורצוי לשאוב חלב במחלקה ולהשאירו במקרר המיועד לחלב אם. החלב יכול להישמר במקרר עד 24 שעות. בשלב מסוים, ובהתאם למצבו הרפואי של תינוקך, ניתן יהיה להתחיל בהנקה ישירות מהשד בעזרת יועצות או מדריכת הנקה במחלקה.
כאשר את בבית, חשוב להמשיך לשאוב להשלמה של 8 שאיבות ביממה. ניתן להקפיא את החלב שנשאב בבית לצורך שימוש מאוחר יותר, לאחר שחרור התינוק.
מידע נוסף על הנקה:
